Audio Pack Méditations prénatales
14€
Ce pack de méditations prénatales est conçu pour vous accompagner tout au long de votre grossesse. Chaque méditation vous guide vers un état de détente profonde, favorise la connexion avec votre bébé et vous prépare mentalement à l'accouchement. Des exercices de visualisation, de respiration et de relaxation adaptés à chaque trimestre.
Sommaire
- Introduction aux méditations prénatales
- Méditation de connexion au bébé
- Respiration pour le premier trimestre
- Visualisation positive pour l'accouchement
- Méditation de relaxation profonde
- Exercice de lâcher-prise
- Méditation pour le jour J
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