Renaissance Post-Partum

Sommaire

1. Poème manifeste — "À toi, femme"
2. Chapitre 1 · Le post-partum honnêtement — sans jargon, sans euphémisme
3. Chapitre 2 · Comment préparer l'après — ton plan de post-partum concret
4. Chapitre 3 · La Golden Hour — et si elle n'a pas pu avoir lieu
5. Chapitre 4 · Rituels corporels ancestraux — bain de pieds, massage, chaleur
6. Chapitre 5 · Tes émotions sans honte — ambivalence, solitude, fatigue du cœur
7. Chapitre 6 · La matrescence — ce mot qui nomme ta transformation
8. Chapitre 7 · Quand ça ne va pas — reconnaître, nommer, demander
9. Chapitre 8 · Le couple après — reconstruire sans chercher l'avant
10. Chapitre 9 · Le deuil périnatal — un chapitre sacré
11. Chapitre 10 · Les pères et partenaires — leur place, leurs besoins
12. Chapitre 11 · Les traditions du monde — 40 jours de soin universel
13. Chapitre 12 · Ressources, lectures, contacts utiles